5 Manfaat Sari Kurma Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat sari kurma sangatlah penting untuk diketahui oleh masyarakat. Ya kurma adalah buah khas Arab yang biasanya musim pada bulan ramadhan. Ternyata, kurma ini tak hanya bisa anda pilih sebagai camilan yang menyehatkan, tetapi kurma juga menjanjikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda. Dalam buah yang sangat manis ini, anda bisa menemukan banyak zat yang berguna bagi tubuh, seperti magnesium, folat, gulam lemak, protein, dan masih banyak lagi. Nah, bagi anda yang ingin mengetahui secara detail manfaat yang terkandung pada sari kurma, simak informasi selengkapnya berikut ini.

manfaat-sari-kurma-untuk-tubuh

kurma

Berbagai Macam Manfaat Sari Kurma

  1. Mengatasi Sembelit

Sembelit adalah keadaan yang menyiksa bukan? Ketika sampah pada tubuh sudah waktunya dikeluarkan, tetapi hal tersebut terhambat karena suatu sebab, pastilah anda akan mengalami yang namanya sembelit. Cara mengatasi sembelit paling mudah adalah dengan mengkonsumsi sari kurma. Ya, salah satu manfaat sari kurma adalah mengatasi sembelit karena dalam sari kurma terkandung serat yang bisa melancarkan BAB. Jadi, bagi anda yang sering susah BAB, kini saatnya anda coba khasiat sari kurma untuk memperlancar buang air besar.

  1. Memperlancar Proses Kelahiran

Bagi anda yang sedang mengandung atau hamil, anda bisa menjadikan sari kurma sebagai salah satu makanan yang wajib anda konsumsi. Konon katanya, menurut para ahli, manfaat sari kurma bisa membuat ibu hamil merasa senang karena sari kurma tersebut akan membuat bumil bisa melakukan persalinan dengan lancar. Dalam sari kurma mengandung oksitosin yang bisa merangsang otot-otot rahim untuk bisa melakukan kontraksi dengan cepat. Dengan begitu, para ibu hamil bisa melakukan persalinan secara normal saat mereka mau mengkonsumsi kurma secara rutin menjelang detik-detik kelahiran buah hatinya.

  1. Mencegah Kanker Usus Besar.

Kanker usus besar adalah salah satu kanker yang biasanya menyerang penderita hingga penderita tersebut meregang nyawa. Kanker usus besar tergolong kanker yang ganas karena jenis kanker ini sukar disembuhkan, Untuk itu, bagi anda yang masih dalam keadaan sehat, tak ada salahnya anda mencegah salah satu jenis kanker usus ini dengan mengkonsumsi sari kurma secara rutin. Manfaat sari kurma tersebut pastilah akan anda rasakan karena dengan rutin mengkonsumsinya, zat kimia yang ada dalam usus besar anda akan diikat oleh zat ada di sari kurma tersebut sehingga zat kimia yang bisa menyebabkan kanker usus besar tak akan membahayakan kesehatan anda.

  1. Mangatasi Anemia

Anemia atau penyakit kekurangan darah ini tentunya wajib anda atasi karena saat orang kekurangan darah, maka tubuhnya akan cepat lelah dan mudah lemas. Hal tersebut disebabkan kurangnya darah pada tubuh yang menyebabkan suplay oksigen pada tubuh tidak berjalan dengan maksimal. Nah, cara alami yang bisa digunakan untuk mengatasi anemia adalah dengan mengkonsumsi sari kurma. Manfaat sari kurma ini akan bisa anda rasakan saat anda mau memakan kurma secara rutin. Jadi, bagi anda yang kekurangan darah, tak ada salahnya mencoba khasiat dari  sari kurma agar anda bisa beraktivitas dengan lancar tanpa hambatan.

  1. Meningkatkan Energi

Tahukah anda bahwa meningkatkan energi bisa anda lakukan dengan mengkonsumsi kurma? Anda pastilah tahu bahwa kurma memang memiliki rasa yang manis. Pantas saja jika buah asal arab tersebut bisa anda gunakan untuk meningkatkan energi karena kandungan gula yang banyak pada buahnya yang sudah matang. Mungkin, inilah alasan Nabi menjadikan kurma sebagai sunah berbuka puasa karena buah kurma yang mengandung banyak energi sehingga anda tetap bisa menjalankan aktivitas seperti biasa walaupun dalam keadaan sedang berpuasa. Semoga informasi tentang manfaat sari kurma di atas bermanfaat bagi para pembaca.