Manfaat Minyak Kelapa, si Minyak Penuh Khasiat

Minyak kelapa adalah salah satu alternatif untuk mengganti minyak konvensional yang memiliki kandungan lemak jenuh tinggi. Namun selain itu, manfaat minyak kelapa ternyata masih banyak, lho, baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

manfaat-minyak-kelapa

minyak kelapa

Khasiat dan manfaat minyak kelapa

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Jika Anda banyak mendengar tentang dampak negatif minyak kelapa untuk jantung, informasi yang Anda ketahui tersebut salah! Memang sih, minyak kelapa memiliki kandungan tinggi lemak jenuh, namun sebenarnya minyak kelapa ini baik untuk jantung, lho. Hal ini dikarenakan kandungan asam larut yang dimiliki minyak kelapa mencapai 50%. Asam larut ini dapat membantu Anda dalam mencegah berbagai gangguan pada jantung, seperti kadar kolesterol tinggi atau tekanan darah tinggi. Selain itu, lemak jenuh yang ada pada minyak kelapa tidak berbahaya seperti yang ditemukan pada minyak sayur. Minyak kelapa tidak akan menyebabkan peningkatan LDL atau kolesterol jahat, sehingga tidak akan beresiko pada kerusakan arteri.

  1. Merawat Rambut

Selain untuk kesehatan, manfaat minyak kelapa adalah untuk kecantikan. Khasiatnya yang sangat besar untuk kecantikan didapatkan dari nutrisi alami, khususnya untuk rambut. Jika Anda sangat menyayangi rambut Anda, minyak kelapa bisa menjadi salah satu alternatif untuk perawatan rambut. Minyak kelapa dapat membantu Anda untuk pertumbuhan rambut, serta menjaganya tetap sehat dan berkilau. Hal ini dikarenakan minyak kelapa yang dapat mencegah hilangnya protein pada rambut yang dibutuhkan untuk rambut berkualitas. Anda bisa menggunakan minyak kelapa sebagai kondisioner untuk rambut secara rutin setelah keramas.

  1. Merawat Kulit

Selain merawat rambut, manfaat minyak kelapa juga dapat Anda gunakan untuk merawat kulit tubuh Anda. Minyak kelapa adalah salah satu pilihan pelembab alami yang dapat menyingkirkan berbagai gangguan pada kulit, terutama kulit kering. Selain itu, minyak kelapa juga dapat membantu Anda dalam mengobati infeksi yang terjadi pada kulit, seperti dematitis, psoriaris, atau eksim, mencegah terjadinya pengelupasan kulit, mencegah terjadinya kulit keriput atau penuaan, serta mengencangkan dan menghaluskan kulit. Kini sudah banyak sekali produk kecantikan yang menggunakan minyak kelapa sebagai bahan dasarnya, jadi Anda bisa menggunakan berbagai produk berbahan baku minyak kelapa tersebut, atau langsung mengaplikasikan minyak kelapa pada kulit.

  1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selain manfaat minyak kelapa untuk kecantikan, ada juga manfaatnya untuk kesehatan. Salah satunya adalah untuk meningkatkan kekebalan atau sistem imunitas tubuh. Hal ini dikarenakan minyak kelapa memiliki kandungan lipid anti mikroba, asam laurat, asam kaprat, serta asam kaplirat yang bersifat anti jamur, anti bakteri serta anti virus. Nantinya, asam laurat akan diubah menjadi monolaurin yang berperan penting untuk melawan bakteri serta virus sebagai penyebab utama berbagai penyakit. Mulai dari influenza, penyakit kulit herpes, bahkan hingga HIV dapat Anda cegah dengan minyak kelapa ini.

  1. Menurunkan Resiko Alzheimer

Minyak kelapa bisa merawat kesehatan otak dan saraf Anda, lho! Salah satunya adalah untuk mencegah resiko Alzheimer. Penyakit ini adalah sebuah kondisi di mana fungsi otak menurun sehingga penderita bisa lupa akan berbagai hal. Nah, minyak kelapa bisa Anda gunakan untuk mencegah otak Anda terkena penyakit ini. Hal ini sesuai dengan sebuah penelitian yang menunjukkan bahwa terdapat keterkaitan antara minyak kelapa dengan penyakit ini. Kandungan zat keton pada minyak kelapalah yang dapat merawat kesehatan otak. Zat keton dapat menjaga fungsi otak Anda agar tetap baik saat tubuh dalam kondisi memiliki kadar glukosa yang rendah, sehingga harus dibarengi dengat diet yang baik. Selain itu, minyak kelapa juga dapat berperan untuk meningkatkan memori bagi orang yang telah menderita Alzheimer.

Itulah manfaat minyak kelapa baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Oh iya, sebelum menggunakannya, perhatikan ya minyak kelapa untuk pemakaian kulit atau memasak!