Manfaat Lemon Yang Sangat Mengagumkan Untuk Tubuh

Menjaga kesehatan tubuh dan merawat kecantikan wajah memang sangatlah penting. Tak perlu menggunakan bahan-bahan kimia yang mahal dan terkadang malah berbahaya untuk tubuh. Lebih baik menggunakan bahan alami yang murah dan mudah didapatkan. Salah satu bahan alami yang sangat bermanfaat adalah lemon. Jeruk lemon mengandung banyak sekali vitamin seperti vitamin C yang mempunyai banyak sekali manfaat. Manfaat lemon tak hanya untuk kecantikan wajah, tetapi juga sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Inilah manfaat dari jeruk lemon yang sangat mengagumkan.

khasiat-dan-manfaat-lemon

khasiat lemon

Khasiat dan manfaat lemon

Mencerahkan Kulit Wajah

Manfaat lemon yang pertama adalah dapat berfungsi untuk mencerahkan wajah. Jeruk lemon kaya akan kandungan vitamin C yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati. Jika sel kulit mati hilang, akan membuat wajah lebih cerah secara alami. Cara membuat masker jeruk lemon sangatlah mudah sekali. Ambil satu jeruk lemon, peras airnya. Kemudian campurkan dengan sedikit madu. Aduk sampai merata, selanjutnya oleskan secara merata di seluruh wajah. Biarkan beberapa menit sampai mengering. Bilas dengan air sampai bersih. Lakukan cara ini secara rutin minimal 2 kali dalam seminggu.

Menghilangkan Ketombe

Siapa bilang manfaat lemon hanya untuk wajah saja. Lemon juga dapat bermanfaat untuk kesehatan rambut, salah satunya untuk menghilangkan ketombe. Selain itu lemon juga dapat menguatkan akar rambut, sehingga akan membantu mengatasi masalah rambut rontok anda. Cara menggunakannya juga sangat mudah. Peras jeruk lemon, ambil airnya. Sebelum mandi atau keramas, oleskan secara merata ke rambut sambil di pijat secara perlahan. Selanjutnya diamkan kurang lebih 5 sampai 10 menit. Bilas dengan air bersih, lakukan cara ini secara rutin. Setelah beberapa hari ketombe akan hilang dan rambut lebih kuat.

Membantu Diet Tubuh

Buat anda yang sekarang sedang dalam proses menurunkan berat badan, anda bisa mengkonsumsi jeruk lemon untuk mempercepat proses diet anda. Air perasan jeruk lemon sangatlah bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Manfaat lemon yang satu ini, memang sudah sangat terbukti efektif. Perasan jeruk lemon dapat membantu memperlancar proses metabolisme dalam tubuh. Anda bisa menggunakan jeruk lemon untuk di konsumsi sebagi jus setiap harinya. Anda bisa menambahkan madu jika perasan jeruk lemon terlalu asam. Anda bisa konsumsi dua kali sehari yaitu pada pagi dan siang hari.

Mengatasi Penyakit Maag

Mungkin masih banyak yang belum percaya kalau jeruk lemon dapat membantu mengatasi penyakit maag. Manfaat lemon yang satu ini masih banyak yang bilang kalau hanya mitos, padahal ini sebuah fakta. Lemon mengandung banyak sekali vitamin C yang bersifat asam. Sedangkan lambung yang mempunyai penyakit maag juga mengandung asam yang tinggi. Ketika asam bertemu dengan asam, akan menjadi normal. Anda bisa konsumsi perasan jeruk lemon pada pagi hari, sebelum anda mengkonsumsi apa-apa. Ini akan menghilangkan racun didalam tubuh anda juga.

Itulah beberapa manfaat lemon untuk tubuh. Tak hanya untuk wajah saja tetapi juga bermanfaat untuk rambut dan kesehatan. Sebenarnya masih banyak sekali manfaat dari jeruk lemon. Jadi tak perlu khawatir lagi dengan mitos-mitos yang beredar di masyarakat. Anda bisa menggunakan jeruk lemon sebagai salah satu bahan untuk membuat infuse water. Infuse water sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Anda bisa mencampurkannya dengan daun mint, mentimun dan buah-buah lainnya.