Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan Tubuh

manfaat bawang merah. Sebenarnya kesehatan merupakan hal terpenting yang seharusnya dijaga. Namun kebanyakan orang lebih banyak yang tidak memperhatikan kesehatannya sendiri. Saat ini konsumsi junk food lebih meningkat, di tambah dengan pola istirahat yang tidak memenuhi waktu istirahat menjadikan timbulnya beberapa masalah. Tidak hanya itu asupan makanan sehat seperti sayur dan buah pun juga menjadi berkurang. Sehingga tidak heran jika kekebalan tubuh menjadi melemah.

manfaat-bawang-merah-bagi-tubuh

gambar bawang merah

Disaat sedang mengalami sakit, kebanyakan orang lebih memilih mengkonsumsi obat-obatan buatan pabrik yang tentunya banyak mengandung zat kimia yang berbahaya bagi tubuh manusia. Sehingga tidak ada salahnya anda beralih menggunakan obat-obatan herbal yang lebih aman dan tanpa menimbulkan efek samping bagi tubuh. Salah satu bahan alami yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan tubuh adalah manfaat bawang merah.

Kandungan Nutrisi Bawang Merah

Bawang merah lebih banyak dikenal orang sebagai bumbu dalam setiap masakan. Namun kenyataannya bawang merah juga memiliki manfaat yang menjadikan tubuh selalu sehat. Manfaat bawang merah untuk kesehatan memang belum banyak diketahui orang, bawang merah memang banyak di kenal di dunia dapur saja. Bawang merah ternyata memiliki kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Nutrisi yang diperlukan tubuh tersebut antara lain hormon auksin dan giberelin. Dimana kedua hormon tersebut merupakan zat pengatur tubuh yang alami. Tidak hanya itu, di dalam bawang merah juga terdapat vitamin c,kalium, serat dan asam folat.

Jika di tilik dari segi obat tradisional, manfaat bawang merah memang memiliki manfaat bagi kesehatan. Hal itu disebabkan bawang merah memiliki kandungan antiseptic dan juga senyawa allin. Senyawa tersebut kemudian diproses oleh enzim allinase berubah menjadi anti mikroba yang bersifat bakterisida. Banyak kandungan bawang merah yang bermanfaat bagi tubuh, berikut ini merupakan beberapa khasiat bawang merah yang dirangkum menjadi ulasan singkat berikut ini.

Khasiat dan Manfaat Bawang Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat bawang merah yang pertama adalah mencegah terjadinya pertumbuhan sel kanker pada tubuh. Di dalam bawang merah memang mengandung senyawa belerang. Senyawa belerang inilah yang berguna untuk melindungi tubuh dari pertumbuhan dan serang sel kanker. Pertumbuhan sel kanker yang dapat dicegah oleh bawang merah adalah kanker usus,kanker prostat, dan kanker payudara. Selain mencegah pertumbuhan sel kanker senyawa belerang mampu menyembuhkan gangguan pada saluran kemih.

Manfaat bawang merah selanjutnya adalah mengontrol kadar kolestereol dalam tubuh. Obat herbal ini dipercaya mampu mengurangi kolesterol dan mengontrol agar tetap seimbang. Kolesterol jahat yang disebut juga sebagai ldl pun juga bisa diatasi oleh kandungan bawang merah. Bawang merah yang mengandung sulfide methylallyl dan juga asam amin, sulfur juga berkhasiat dalam menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik yaitu hdl yang dibutuhkan oleh tubuh.

Manfaat bawang merah juga berkhasiat dalam mengontrol kadar diabetes dalam tubuh. Pengaruh makanan yang dikonsumsi tentunya bagi penderita diabetes harus selalu mengontrol kadar gula dalam darah. Dengan mengkonsumsi bawang merah tentunya kolesterol akan terkontrol dengan baik.namun dari asupan makan juga harus di Kontrol dengan baik pula. Manfaat bawang merah yang terakhir adalah sebagai bahan aromatic. Dimana bawang merah ini mengandung aroma yang khas dan keras. Oleh karena itu bawang merah sering digunakan sebagai pertolongan pertama bagi seseorang yang pingsan untuk segera menyadarkan dirinya. Aroma bawang merah merangsang pernafasan, saraf dan darah dalam tubuh.