Cara Menghilangkan Varises Secara Alami dan Aman

Bagi seorang perempuan penampilan adalah sesuatu yang penting, maka dari itu tidak jarang perempuan selalu mengutamakan kebutuhan akan penampilan tubuhnya supaya terhindar dari segala macam masalah termasuk dari masalah varises. Varises adalah penyakit kulit yang menyerang pada bagian kaki, yang terjadi karena kelainan pada pelebaran pembuluh darah vena yang mana memiliki fungsi untuk mengangkut darah sisa metabolisme dari seluruh tubuh untuk kembali ke jantung dan pada umumnya varises terjadi pada perempuan. Walaupun tidak cukup berbahaya tetapi varises dapat menghilangkan rasa percaya diri khususnya untuk perempuan, dan rasa varises pada kulit juga membuat tidak nyaman karena terasa nyeri, kram, bengkak dan berat pada kaki. Maka dari itu perlu penanganan terhadap masalah tersebut, dan untuk penanganan yang tepat anda perlu memperhatikan cara menghilangkan varises dibawah ini.

Cara-Menghilangkan-Varises-alami

ilustrasi cara mengobati varises

Bagaimana cara menghilangkan varises dengan aman?

Sebelum masuk pada solusi menghilangkan varises, sebelumnya anda perlu tahu faktor penyebab timbulnya varises, supaya anda yang belum sampai terkena varises dapat mencegahnya. Penyebab varises yaitu karena, Faktor Keturunan, Kehamilan, bertambahnya usia, Badan Kurang gerak, Pola Hidup tidak sehat, Kurang Olahraga, Obesitas, Menderita Kolesterol Tinggi dan Kencing Manis, dan Sering Memakai Sepatu Hak Tinggi.

Dari faktor penyebab diatas sekarang anda dapat mengetahui cara menghilangkan varises yang tepat. Untuk menghindari resiko pada kesehatan alangkah baiknya jika anda melakukan penanganan varises dengan cara alami. karena yang terpenting adalah adanya kesadaran dan keinginan pada diri sendiri untuk memulihkan seperti keadaan semula.

Pada cara menghilangkan varises dapat anda lakukan sendiri maupun dengan bantuan medis. Tetapi untuk keamanan anda dapat melakukan sendiri dengan cara yang alami, yaitu dengan:

  1. Setelah tubuh beraktivitas setiap hari, berbaringlah selama 20 menit dengan posisi kaki dan tungkai lebih tinggi dari jantung dan posisi itu gunakan juga untuk posisi tidur setiap hari.
  2. Biasakan duduk berselonjor kaki, tungkai dan panggul dan hindari melipat kaki untuk waktu yang lama.
  3. Jangan berdiri terlalu lama.
  4. Hindari pemakaian pakaian yang ketat khususnya disekitar pinggul dan kaki.
  5. Gunakan alas kaki yang nyaman dan tidak memiliki hak.
  6. Olahraga secara rutin minimal 3x seminggu untuk melatih otot pada kaki.
  7. Lakukan pijatan secara ringan dan lembut tetapi teratur, di daerah rawan varises dengan arah menuju jantung dan gunakan minyak alami seperti tanaman jarak.
  8. Sebelum tidur oleskan jeruk nipis pada urat-urat yang menonjol pada kaki
  9. Perbanyak konsumsi air putih, sayuran dan buah berserat tinggi , makanan yang dapat merangsang sirkulasi darah dan makanan yang kaya akan kandungan vitamin B kompleks, C,  E dan B6, magnesium, asam folat, tanin, favonoid,  kalsium dan zinc.
  10. Kurangi untuk mengonsumsi gula, garam, gorengan, daging merah, dan protein hewani.

Hasil dari cara menghilangkan varises memang tidak langsung seketika bisa terlihat, tetapi membutuhkan waktu yang cukup lama, maka dari itu jika anda berniat untuk menghilangkan varises maka anda harus mempraktekkan cara diatas secara teratur dan tepat. Tetapi yang paling penting adalah mencegah lebih baik dari pada mengobati, maka dari itu jika anda belum terkena varises maka pencegahan sangat dibutuhkan.

semoga informasi terkait cara menghilangkan varises diatas dapat bermanfaat bagi para pembaca khususnya yang sedang memiliki masalah dengan varises.